반응형 면역력1 면역력 높이는 방법 7가지 팁 (최신) 면역력을 높이는 생활 속 7가지 방법 안녕하십니까!! 한동안 기온이 20도 이상 올라가면서 다소 더운듯 하다가 요 며칠 비가 오면서 기온이 많이 떨어지고 일교차가 커졌습니다. 강원도 지방에는 눈까지 내린 곳이 있다고 하네요. 이런 일교차가 큰 날씨에 감기에 안걸릴려면 평소 생활 습관과 면역력이 중요합니다. 코로나 시국에 면역력이 더더욱 중요해진 시기인 만큼 안전하게 생활하려면 평소 어떤게 중요한지 알아보도록 하겠습니다. 면역력은 하루 만에 구축되지 않는 만큼 평소 꾸준하게 관리하고 습관화시키는게 가장 중요합니다. 면역 체계를 포함한 우리 유기체의 모든 부분의 올바른 기능을 위해서 평소 건강하고 균형 잡힌 식단이 정말 중요하다고 하네요. 요즘 많이 드시는 종합 비타민은 식단의 영양 부족을 메워주고, 면역 .. 2021. 5. 2. 이전 1 다음